감정 관리 책독서 치유법문학 감정 조절문학적 마음 챙김시로 마음 다스리기 23 6월 2025 문학으로 감정 조절하는 방법 서론 일상 속 스트레스, 불안, 우울감 같은 감정은 삶의 일부이지만, 이를 잘 다루지 못하면 마음에 상처를 남기기도 합니다. 문학은 이러한 감정을 **고요히 마주하고 다스리는 …
